So habe ich mit der TCM Ernährung begonnen - Frühstück, Saisonales, Sauerteigbrot
So habe ich mit der TCM Ernährung begonnen - Frühstück, Saisonales, Sauerteigbrot

So habe ich mit der TCM Ernährung begonnen - Frühstück, Saisonales, Sauerteigbrot

Themen im Zyklus

03.07.2025 • 17 Min.

Wie startet man alltagstauglich mit TCM-Ernährung? Ich nehme dich mit in meine Anfänge, erzähle, warum das Frühstück mein Gamechanger wurde und wieso Sauerteigbrot bei mir nicht fehlen darf. Plus: Tipps für saisonale Küche ohne Verzicht. Hör rein!