24.08.2023 • 11 Min.

Mit dem Beginn der Periode startet ein neuer Zyklus. Es ist Zyklus Tag 1 und alles beginnt von vorn. Wie ich meinen 1. Tag erlebe, was ich so tue und welche Tipps ich für dich habe - gerade mit Regelschmerzen, das erfährst du in dieser Folge.