Thinking Into Health
Thinking Into Health

Thinking Into Health

Dr. Katja Schaaf und Diplom-Psychologin Verena Wendt


Podcast

Dieser Podcast ist unser Sprachrohr in die Welt- denn wir haben etwas zu sagen: Gesundheit hat VIEL mit Mindset-Arbeit zu tun. Gedanken besitzen Heilkraft und Gedanken können krank machen und das beste daran ist: Du wählst, ob du deinen Körper und deine Psyche gesünder oder kränker machst. Wir sind als Ärztin und Psychotherapeutin selbst lange im Gesundheitssystem tätig und wünschen uns einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen, ganzheitliche Ansätze in den Therapien und eine therapeutische Beziehung auf Augenhöhe. Wir stellen mit diesem Podcast Synergien her zwischen Wissensgebieten, die meist nicht miteinander vereint werden: Medizin und Psychotherapie sowie zwischen Coaching-Ansätzen (Life-Coaching, Zielerreichungs-Coaching von Bob Proctor, Dr. Joe Dispenza) und der Heilkunde. Wir teilen hier unsere Vision und wie wir das in unserem Leben und unserer Arbeit mit Menschen umsetzen. Wenn du mehr über unsere Arbeit wissen möchtest, schau bei Mind 4 Health Academy bei Facebook, Instagram oder LinkedIn vorbei. Viel Spaß beim Reinhören!

Alle Folgen

  • Vom Behandler zum echten Wegbegleiter - Wie Coachingkompetenz Medizin und Psychotherapie auf ein neues Level hebt

    Vor 6 Tagen43:33

    Was verändert sich, wenn Ärzte und Psychotherapeuten zusätzlich Coachingkompetenzen erwerben? In dieser Podcastfolge sprechen wir mit Kathrin, niedergelassene Ärztin, über ihren Weg zur Back to Health Coach Ausbildung. Wir sprechen darüber: Warum fachliches Wissen allein häufig nicht ausreicht Weshalb viele Patienten ihre Lösungen bereits in sich tragen Wie Coachinggespräche zu mehr Eigenverantwortung führen Warum Coaching die Arzt-Patienten-Beziehung nachhaltig verändert Welche Auswirkungen die Ausbildung auf Kathrins berufliches und privates Leben hatte Warum Coaching nicht weniger Medizin bedeutet – sondern oft mehr Wirksamkeit Eine inspirierende Folge für alle Ärzte und Psychotherapeuten die Menschen nicht nur behandeln, sondern nachhaltig begleiten möchten. Und wenn du auch etwas in deinem Leben ändern möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: https://www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

  • Gefangen im Kopf: Wie wir uns und unsere Kinder und Jugendliche stärken

    04.06.202629:48

    Warum leiden immer mehr Menschen unter Ängsten? Warum nehmen Sorgen, Unsicherheit und Zukunftsängste gerade bei Jugendlichen so stark zu? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Angst entsteht, warum unser Gehirn oft auf Bedrohungen reagiert, die gar nicht real sind, und welchen Einfluss Nachrichten, Social Media und unser Umfeld auf unser Denken haben. Du erfährst: ✨ warum unser Unterbewusstsein nicht zwischen realen und vorgestellten Gefahren unterscheidet ✨ weshalb viele Ängste heute nicht auf eigenen Erfahrungen beruhen ✨ wie Dauerstress und negative Gedanken unser Nervensystem beeinflussen ✨ und wie du Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit, Vertrauen und innere Ruhe entwickeln kannst Denn Angst entsteht oft im Kopf – aber genau dort beginnt auch der Weg zurück in ein freies und erfülltes Leben. Und wenn du auch etwas in deinem Leben ändern möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: https://www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true Wenn dich diese Themen interessieren, mehr über uns erfährst du hier: https://www.mind4health.de

  • Warum dein Gehirn Angst erschafft

    28.05.202630:24

    Warum entstehen Ängste eigentlich — und warum fühlen sie sich manchmal so mächtig an? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Stress unser Nervensystem beeinflusst, warum Gedanken Angst verstärken können und wie du Schritt für Schritt wieder mehr innere Ruhe und Sicherheit entwickeln kannst. ? Weniger Angst. ✨ Mehr Vertrauen. ? Mehr Lebensfreude. Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

  • Von PCOS zu PMOS: Diagnose fürs Leben oder echte Chance auf Veränderung?

    20.05.202651:48

    Gemeinsam mit Dr. Christine Eberle sprechen wir in dieser Folge über eine neue Sicht auf das Polyzystische Ovarsyndrom (PCOS): Weg von der reinen Symptombehandlung – hin zu einem Verständnis des Körpers als komplexes hormonelles, metabolisches und emotionales System. PCOS wurde im Mai 2026 in Polyendokrines metabolisches Ovarsyndrom (PMOS) umbenannt, um genau dem gerecht zu werden: Dass es eine Systemerkrankung ist, keine rein gynäkologische Erkrankung. Nicht "nur" organisch- auch wenn ein organischer Befund vorliegt. PMOS gilt als „nicht heilbar“. Doch was bedeutet das eigentlich? Muss Fau wirklich lernen, einfach mit Symptomen, wie - Gewichtszunahme, - Erschöpfung, - Zyklusstörungen oder - unerfülltem Kinderwunsch zu leben oder können wir viel mehr beeinflussen, als wir denken, durch unseren Lebensstil, Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung und innere Überzeugungen? Eine Folge über moderne Medizin, Mindset und die Frage: Was, wenn wir viel mehr Einfluss haben, als wir glauben? Was, wenn wir uns ohne Wertung mal anschauen, wo wir im Leben stehen und WIE wir leben, um uns dann die Frage zu stellen: "Was bin ich bereit für echte Veränderung zu tun?". Mehr über Christine erfährst du hier: Instagram: christine.healing.yoga www.frauenarzt-bieberau.de (Praxis) www.the-healing-space.de (Yoga, Coaching, Öle) OnlineKurs: https://www.elenalustigyoga.com/proage-meno-balance/ Und wenn du auch in deinem Leben etwas verändern möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann melde dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

  • Endometriose neu gedacht: Warum sie mehr ist als eine gynäkologische Erkrankung mit Dr. Christine Eberle

    13.05.202651:48

    Endometriose betrifft den ganzen Körper – und oft auch das Leben dahinter. Gynäkologin Christine Eberle spricht im Podcastinterview über Diagnostik, Therapie und warum ein ganzheitlicher Blick neue Perspektiven eröffnen kann. Die Erkrankung beeinflusst nicht nur das Becken, sondern den gesamten Organismus – einschließlich Immunsystem, Hormonsystem und Nervensystem. Viele Betroffene erleben über Jahre hinweg: starke Regelschmerzen chronische Unterbauchschmerzen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr Erschöpfung (Fatigue) unerfüllter Kinderwunsch Das Problem: Diese Symptome werden oft als „normal“ abgetan. Die Folge: Diagnosen erfolgen im Durchschnitt erst nach vielen Jahren. Dr. Eberle erklärt, warum ein ganzheitlicher Blick so wertvoll ist und was Betroffene selbst tun können, um Schmerzen zu lindern und positiv Einfluss auf diese Erkrankung zu nehmen. Mehr über Christine erfährst du hier: Instagram: christine.healing.yoga www.frauenarzt-bieberau.de (Praxis) www.the-healing-space.de (Yoga, Coaching, Öle) OnlineKurs: https://www.elenalustigyoga.com/proage-meno-balance/ Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true

  • Zwischen Spitzenmedizin und Sinnverlust – wohin steuert unser Gesundheitssystem?

    07.05.202640:57

    Die Medizin entwickelt sich technologisch rasant – doch werden Menschen dadurch wirklich gesünder? In dieser Podcastfolge sprechen wir über die größten blinden Flecken moderner Medizin: immer stärkere Spezialisierung, fehlende Ganzheitlichkeit, steigende Kosten ohne nachhaltige Gesundheitserfolge und ein System, das häufig Krankheiten verwaltet statt Gesundheit zu fördern. Warum sehen wir oft nur noch Organe statt Menschen? Warum hat Prävention im Gesundheitssystem noch immer einen so kleinen Stellenwert? Welche ethischen Fragen dürfen Mediziner heute für sich im Praxisalltag beantworten (wem helfe ich wie und wie lange) und wie werden sie dafür ausgebildet und dabei unterstützt? Und weshalb sehnen sich immer mehr Ärzte und Patienten nach Sinn, Verbindung und echter Heilung? Wir sprechen über eine Medizin der neuen Zeit: menschlicher, präventiver, integrativer und bewusster. Über Ärzte, die nicht nur Symptome behandeln, sondern Menschen begleiten. Über Spiritualität, Eigenverantwortung und die Frage, wie Gesundheitssysteme aussehen könnten, die Gesundheit wirklich fördern. Eine Folge für Ärzte, Psychotherapeuten und alle, die Gesundheit neu denken wollen. Und wenn du auch deine Gesundheit stärken möchtest, aber immer wieder an die Grenze deiner Denkmuster stößt, dann meld dich bei uns- mit Blick von außen und den “richtigen” Fragen, lösen wir Blockaden auf und zünden den Turbo für dein Leben und deine Gesundheit. Links zu uns findest du unter der Folge. Wenn du Interesse an einem kostenlosen Coaching zu einem Anliegen deiner Wahl hast, das wir in unserem Podcast mit Audiospur veröffentlichen dürfen, dann melde dich bei uns: mail@mind4health.de Mehr von unserer Arbeit findest du hier: www.mind4health.de Du findest unseren Podcast auch mit Video bei YouTube! Mind4Health Academy auf YouTube: https://www.youtube.com/@mind4health Oder vernetze dich gerne mit uns auf den Sozialen Medien: Mind4Health Academy auf Facebook: http://www.facebook.com/mind4healthacademy Mind4Health Academy auf Instagram: https://www.instagram.com/mind4health_academy/ Mind4Health Academy auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mind4health-academy/?viewAsMember=true