03.01.2024 • 24 Min.

Stress macht krank- zumindest andauernder Stress. Wissenschaftlich ist das längst bewiesen- Interventionen wie Entspannungsverfahren und Yoga, die in Kliniken praktiziert und von Krankenkassen mitfinanziert werden, helfen bei chronischem Stress nur bedingt. Was es braucht, ist an die Wurzel zu gehen- wo kommt der Stress bei mir her?