17.05.2026 • 3 Std. 50 Min.

Sacha Wenk hat mit 17 Jahren Deutschland verlassen, um in einem Shaolin Tempel in China Kung Fu zu leben. Seitdem trainiert er dort täglich bis zu 8 Stunden unter seinem Meister Shi Miao Hai, verbringt den Großteil des Jahres in der chinesischen Provinz Henan und hat als "The Shaolin Kid" über 5 Millionen Follower auf Instagram und TikTok aufgebaut. In diesem Gespräch erzählt er, wie sein Alltag im Trainingscamp wirklich aussieht, warum er die westliche Welt für kaputt hält, was Kung Fu mit Disziplin und Dopamin-Sucht zu tun hat und ob er eigentlich ein echter Mönch ist.Viel Spaß mit dem Podcast! Also mach es wie ich und über 10 Millionen Trade Republic Nutzer und lass dein Geld für dich arbeiten. Hol dir jetzt die App und sichere dir deine 100€ in Aktien - nur bis zum 31. Mai. https://trade.re/gabel100 (Werbung) Jetzt bei OLAKALA mit dem Code PODCAST 10% sparen: http://app.olakala.de/ (Werbung) Dein individueller MCI Trainingsplan in 2 Minuten! Spare maximal mit dem Code: "TIM". Neukunden testen 7 Tage gratis! https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 (Werbung) Bewirb dich bei G-IN: https://g-in-gmbh.de/#jobs Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an timgabelpodcastgast@gmail.com Zu Sacha Wenk: https://www.instagram.com/sachka.w/ Zu seinem Buch "Shaolin Life": https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077078410?pid=549245-penguin.de-21&partner_ref=penguin.de-21&contactdate=1778946052&group_id=0&banner_id=0&product_id=0&utm_medium=affiliate&utm_source=www.penguinrandomhouse.de&sv1=affiliate&sv_campaign_id=549245&awc=14158_1778946052_b2b40697bee8499a88a3c473a9f1f55d&ProvID=10911403&campaign=penguin.de-21 Zu Olakala: https://www.olakala.de/ Zur MCI Fitness App: https://mci.sng.link/Dlusp/ttona?_smtype=3 Über folgendem Link kommst du zum Videopodcast, meinen Werbepartnern sowie meinen Social Media Links: https://linktr.ee/timgabelpodcast (Werbung) Timestamps: 00:00 Kung Fu in China: Der lange, harte Weg ins Shaolin-Kloster 00:33:12 Ich wurde ausgelacht: Wie brutal das Training wirklich ist 01:10:47 Die Realität hinter der Shaolin-Fassade 01:37:37 Die Kraft von Meditation 01:55:04 Welche Rolle spielen Schmerz & Leid auf dem Weg zu Leichtigkeit? 02:19:14 "Sie haben nichts und werden geschlagen": Das brutale Training der Kinder 02:39:23 90.000 € für einen Meister-Titel: Die Wahrheit über Kung-Fu-Lehrer 02:55:16 Wie ticken Chinesen wirklich? 03:16:14 Gibt es so etwas wie Erleuchtung wirklich? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices