tomoni mental health: Es braucht das ganze Dorf.
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tomoni mental health

Podcast, Mentale Gesundheit

Du fragst dich, wie du merkst, ob jemand psychische Unterstützung braucht? Wie du einer Freundin oder einem Freund helfen kannst? Oder wie es eigentlich in einer Psychiatrie abläuft? Dann ist unser Podcast genau das Richtige für dich! Alle zwei Wochen bringen wir Wissenschaft und persönliche Erfahrungen zusammen: Studierte Expert*innen aus Psychologie und Psychotherapie sowie junge Betroffene oder Angehörige teilen Wissen, Erlebnisse und konkrete Tipps. Gemeinsam machen wir mentale Gesundheit greifbarer und zeigen, wie wir, egal wie alt wir sind, Anzeichen frühzeitig erkennen und helfen können. Ob für dich selbst oder andere – hör rein und werde Teil eines starken Netzwerks für mentale Gesundheit. Denn: Es braucht das ganze Dorf. Hinweis: Dieser Podcast dient der Information. Er ersetzt keine individuelle Diagnose oder Therapie. Wenn du Hilfe benötigst, findest du hilfreiche Links und Angebote in den Episodenbeschreibungen.

Alle Folgen

  • Selbstverletzendes Verhalten – Elisa über Ursachen, Funktionen und den Weg zur Hilfe

    Vor 2 Tagen•51:50

    ** Triggerwarnung ** In dieser Folge geht es um selbstverletzendes Verhalten, Narben und Erfahrungen, die für manche belastend sein können. Bitte höre nur weiter, wenn du dich stabil genug fühlst. Hilfsangebote findest du in den Shownotes.

  • Mein Bruder, die Erkrankung und ich: Geschwisterkinder kommen zu Wort

    03.06.2026•38:48

    Wenn ein Familienmitglied psychisch erkrankt, betrifft das die ganze Familie – auch die Geschwister. In dieser Folge teilen Martha und Nina ihre persönliche Geschichte.

  • „Ich bin trans*“, Teil 2: Von Körperdysphorie zur Transition mit Testosteron

    20.05.2026•46:36

    Testosteron, Hormontherapie, OPs – In dieser Folge sprechen Lino und Emir offen über die körperliche Transition.

  • „Ich bin trans*“: Lino und Emir über ihr Outing und die soziale Transition

    06.05.2026•40:55

    Woran merkt man, dass man trans* ist? In dieser Folge teilen zwei Transmänner ihre persönlichen Geschichten.

  • Hochsensibilität verstehen: Zeldas Alltag zwischen Empathie und Abgrenzung

    22.04.2026•37:05

    Was, wenn Reize zu viel werden? In dieser Folge sprechen Zelda und Jörn über das Thema Hochsensibilität.

  • Hochbegabung: Was sagt dein IQ wirklich über dich aus?

    08.04.2026•33:12

    In dieser Folge dreht sich alles um Intelligenz. Loreena erzählt ihre persönliche Geschichte und gibt uns einen Einblick, was es wirklich bedeutet, hochbegabt zu sein.