Wie die richtige Atmung unsere Entscheidungen beeinflusst
Tonspur Wissen - der Podcast von Rheinischer Post und Leibniz-Gemeinschaft
09.07.2026 • 16 Min.
Tief durchatmen, bevor man entscheidet. Was wie eine Alltagsweisheit klingt, hat jetzt eine wissenschaftliche Grundlage. Soyoung Park vom Deutschen Institut für Ernährungsforschung zeigt, dass langsames Ausatmen das Gehirn empfänglicher für Belohnungen macht und uns dadurch mutigere Entscheidungen treffen lässt.