31.12.2024 • 47 Min.

Das neue Jahr steht in den Startlöcher, und mit ihm kommen die guten Vorsätze: gesünder leben, mehr Sport treiben, produktiver sein oder einfach mehr Zeit für sich selbst finden. Doch wie schafft man es, dass diese Ziele nicht schon im Februar in Vergessenheit geraten sind oder sie eher halbherzig umgesetzt werden? In dieser Folge sprechen wir über: Wie du Vorsätze setzt, die dir entsprechen. Warum es wichtig ist, dein „Wofür“ zu kennen. Warum es für das Dranbleiben wichtig ist, die Hintergründe dessen, wie es gerade ist, bewusst zu werden und sie so sein zu lassen. Praktische Strategien, um motiviert zu bleiben und Rückschläge zu meistern. Am Ende geben wir Dir vier Fragen mit, die Du als Idee nutzen kannst, Dich mit dem alten und neuen Jahr genauer zu befassen: - Warum ist das neue Jahr eine Chance für mich? - Was ist für dieses Jahr 2025 die wichtigste Aufgabe? - Was ist mir letztes Jahr gut gelungen? - Ich bin dankbar für... Du hast die Möglichkeit, den Stift in die Hand zu nehmen und deine Geschichte mit Dir als Hauptperson für das Jahr 2025 zu schreiben - auf Deine Weise und in Deinem Tempo! Hör' rein und starte motiviert ins neue Jahr – wir begleiten dich!