18.02.2025 • 57 Min.

Hallo und herzlich Willkommen zu unserer 17. Podcastfolge! Heute schauen wir uns das Thema 'Ängste' genauer an und wie ein bewusster Umgang mit unseren Ängsten unsere Lebensqualität verbessern kann. Dieser Umgang unterstützt uns, selbstbestimmter, freier, gelassener und resilienter zu werden. Hier sind einige zentrale Aspekte in unserem Podcast, wie dies gelingt: Angst als Signal verstehen Begegnung auf Augenhöhe Im Hier und Jetzt bleiben Aktiv handeln und in die Weite gehen Selbstvertrauen stärken Routinen entwickeln und nutzen Das eigene Tempo Unterstützung finden Angst soll nicht unser Leben kontrollieren – sondern uns helfen, bewusster und stärker zu werden. Viel Freude beim Hören und dem Entdecken Deiner Lernpotenziale!