19.04.2026 • 22 Min.

Trauer und Freude – dürfen diese beiden Gefühle gleichzeitig existieren? In dieser berührenden Podcastfolge erzähle ich die Geschichte einer Frau, die nach dem plötzlichen Tod ihres Mannes nicht nur mit ihrer Trauer kämpfte, sondern auch mit der Frage, ob sie sich Freude überhaupt noch erlauben darf. Warum fühlen sich Trauer und Freude oft wie Gegensätze an? Und was geschieht, wenn wir aufhören, nur zu denken – und beginnen zu fühlen? Diese Folge lädt dich ein, in einem achtsamen inneren Raum zu erforschen, wie Trauer und Freude miteinander verbunden sind. Es geht um Schuldgefühle, um das Sich-selbst-Verlieren – und um die heilsame Erfahrung, wieder ins eigene Leben zurückzufinden. ✨ Darf ich mich freuen, obwohl ich trauere? ✨ Wie finde ich zurück zu meinem Herzen? ✨ Was geschieht, wenn wir Verbindung auf Herzensebene zulassen? Eine Folge über Loslassen, Vertrauen und die wundersame Wandlung, die möglich wird, wenn wir bereit sind, wirklich zu fühlen. ? Wenn dich diese Reise berührt, freue ich mich über dein Abo, dein Like und deinen Kommentar. ? Danke, dass Du da bist! Alles Liebe ... Sabine