28.11.2025 • 9 Min.

Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein danke!“, deinem Podcast für echte Rückeroberung ohne Spielchen – mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten. In dieser Folge erfährst du:? Wann dein:e Ex wirklich beginnt, dich zu vermissen und was das alles mit Psychologie zu tun hat. Denn viele glauben, dass Vermissen direkt nach der Trennung einsetzt doch das ist ein großer Irrtum. ? Florian zeigt dir Schritt für Schritt die 5 psychologischen Phasen, die dein:e Ex nach der Trennung durchläuft – und was du in jeder Phase tun (oder besser lassen) solltest, damit echte Sehnsucht entsteht: Inhalte dieser Folge: Warum dein:e Ex nicht sofort vermisst – sondern zuerst Erleichterung empfindetWas in der Selbstbestätigungsphase wirklich passiert (Spoiler: Ablenkung heißt nicht "egal geworden"!)Wie du die typischen „Ja-aber“-Gedanken entschärfst, die Nähe verhindernWie du gezielt positive Erinnerungen wieder aktivierstUnd was es braucht, damit aus einem flüchtigen "Vermissen" echte Sehnsucht nach dir wird ?Diese Folge ist Gold wert, wenn du verstehen willst, warum Vermissen kein Zufall ist – sondern das Ergebnis deiner Haltung, deines Verhaltens und deiner Strategie. ? Du willst wissen, wie du deine Situation richtig einschätzt und was dein:e Ex wirklich denkt? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch mit dem Team von LoveRepair: ? www.love-repair.de ? Und für tägliche Impulse folg Florian auf Instagram: ? https://www.instagram.com/florianpohll/