Trennungsheldin - Der Podcast für deinen Neuanfang im Leben.

Tanja Peters | Trennungsheldin – Lass los, was war. Entdecke, was möglich ist.

Podcast

Du hast genug davon, dich nur über deine Vergangenheit zu definieren? Dann ist dieser Podcast für dich. Hier geht’s nicht um kitschige „Heile-dich-selbst“-Mantras, sondern um echte Veränderung: Ob Trennung, Jobwechsel oder einfach das Gefühl, dass so vieles nicht mehr zu dir passt: Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst, dass es Zeit ist, dein Leben neu zu sortieren und endlich loszugehen. Ich bin Tanja, Coach für Frauen, die keinen Bock mehr haben, sich selbst kleinzuhalten. In jeder Folge bekommst du ehrliche Gedanken, handfeste Tipps und den liebevollen Tritt in den Hintern, den du brauchst, um wirklich loszugehen. Du bist nicht am Ende, du stehst am Anfang.

Alle Folgen

Zwischen den Jahren: wenn Altes geht und Neues noch nicht da ist.
27.12.2025•6:54
Zwischen den Jahren liegt eine leise Zeit. Wenn Weihnachten vorbei ist, das Jahr sich verabschiedet und das Neue noch nicht da ist. In dieser Folge geht es um genau diesen Übergang:um innere Leere ohne Drama, um Ehrlichkeit ohne Druck und um das Gefühl, noch nicht wissen zu müssen, wie es weitergeht. Diese Episode ist kein Jahresrückblick und kein Neuanfangsplan, sondern eine Einladung, innezuhalten und anzuerkennen, was war, bevor das Neue langsam entstehen darf.
Von der Kunst, die richtigen Worte zu finden
19.12.2025•6:10
Manche Situationen im Leben lassen sich nicht trösten.Nicht erklären. Nicht „wieder gut machen“. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Worte oft überschätzt werden, was sie nicht leisten können – und was stattdessen wirklich hilft, wenn Menschen durch schwere Zeiten gehen. Eine etwas leisere Folge kurz vor Weihnachten über Schweigen, Nähe und darüber, dass „Ich bin da“ manchmal alles ist.
Beziehungen: Wie viel Nähe ist zu viel? Wie viel Freiheit ist zu wenig?
12.12.2025•8:14
Wie viel Nähe ist schön und wie viel Nähe wird zu viel? Und wie viel Freiheit ist gesund, bevor sie sich wie Distanz anfühlt? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen ständig zwischen Nähe und Freiraum pendeln, warum manche Partner mehr Kontakt brauchen und andere mehr Rückzug und wie ihr einen Weg findet, der für beide stimmt.
Selbstliebe vs. Nächstenliebe: Warum wir beides brauchen
05.12.2025•8:32
Selbstliebe ist wichtig – aber was passiert, wenn sie zu radikal wird? In dieser Folge geht es um die Kunst, gut für sich selbst zu sorgen, ohne die Verbindung zu anderen zu verlieren. Ich erzähle, warum echte Nähe immer aus beidem entsteht: Selbstliebe und Nächstenliebe. Und ich gebe dir Impulse, wie du diese Balance wiederfinden kannst.
Männliche Energie? Weibliche Energie? Vielleicht einfach DEINE Energie!
28.11.2025•9:08
Überall liest man gerade von „männlicher“ und „weiblicher“ Energie – aber was bedeutet das eigentlich wirklich? In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen (auch ich!) oft in ihrer starken, unabhängigen Energie leben, was das mit Beziehungen macht und wie du ein gesundes Gleichgewicht findest – ohne dich zu verbiegen.
Mogelpackung: Hilfe, ich falle immer auf Blender rein
21.11.2025•8:48
Wir alle kennen diesen Moment: Am Anfang wirkt jemand wie der absolute Traumtyp – aufmerksam, charmant, ambitioniert. Und ein paar Wochen später stellst du fest: „Oh … das war wohl eher eine Mogelpackung.“ In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir Menschen am Anfang oft völlig falsch einschätzen, warum die rosa Brille uns manchmal echte Druckstellen verpasst und wie du schneller erkennst, ob jemand wirklich zu dir passt oder nur gut verpackt ist.