18.03.2022 • 6 Min.

Eigentlich möchtest du weiterhin alles genau wissen, was deinen Ex betrifft. Schon das Wort Kontaktsperre veruracht dir Übelkeit. Dabei ist genau die der erste Schritt, damit es dir besser gehen kann. In dieser Folge gebe ich dir ein paar Tipps, wie du etwas mehr Abstand gewinnst und vielleicht etwas entspannter mit einer Kontaktsperre umgehen kannst.