01.04.2026 • 45 Min.

„Ist Rope Skipping nicht einfach nur ein bisschen Seilhüpfen?“ - Genau mit dieser Frage beschäftig sich die heutige Folge. Unsere Gästin Lea Friedrich gibt uns spannende Einblicke in den Sport und erklärt, wie Rope Skipping aufgebaut ist. Von Schnelligkeitsdisziplinen mit Double Unders und Triple Unders über die Kürdisziplin bis hin zu Einzel- und Teamwettkämpfen, die sie gemeinsam mit ihren drei besten Freundinnen bestreitet. Außerdem erzählt sie von der Weltmeisterschaft in Japan und dem Weg dorthin, von der Qualifikation bis zum Wettkampf auf internationaler Bühne. Und sie zeigt, warum Rope Skipping so viel mehr ist als nur ein bisschen Seilspringen.