02.09.2025 • 37 Min.

Im Krankenhaus schlafen wir häufig schlechter. Dabei ist guter Schlaf wichtig für die Genesung. Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten, wie Patientinnen und Patienten und auch die Krankenhäuser für besseren Schlaf sorgen können. (Wiederholung vom 11.06.2024) ********** Ihr wollt zu einem bestimmten Thema im Audio springen? Hier sind die Kapitelmarken: 1:34 - Wie schlecht schlafen Menschen im Krankenhaus? 6:48 - Äußere Faktoren, die den Schlaf negativ beeinflussen 17:34 - Körperliche Faktoren 22:53 - Wie der Schlaf im Krankenhaus besser werden kann 28:01 - Was Krankenhäuser tun können 34:53 - Mythencheck: Schlafen wir zu Hause am besten? 36:31 - Fazit ********** Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova: Matratze: Was die Schlafforschung über die passende Matratze weißSpäter Chronotyp: Extreme Eulen - Die verzögerte SchlafphasenstörungLongevity: Länger leben durch guten Schlaf?********** Zusätzliche Informationen Hier geht's zum Merkblatt vom Universitätsklinikum Regensburg:********** Wir freuen uns über euer Feedback und Themenvorschläge an ueberschlafen@deutschlandfunknova.de. ********** Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .