22.10.2019 • 25 Min.

In der heutigen Folge teile ich mit dir meine Erkenntnisse vom UGB Darmsymposium, dass im Oktober in Edertal stattfand. Du erfährst was dein Darm wirklich braucht und was „Rest & Digest“ bedeutet. Ich teile auch mit dir was aktuell meine größte Herausforderung bei diesem Thema ist und hoffe die Folge bringt dir wieder Inspiration für deinen Weg in eine unbeschwerte Ernährung. In wünsche dir viele tolle Erkenntnisse mit dieser Folge und Spaß beim Zuhören! Deine Lena ALLE LINKS Videos “Der bewegte Darm” von Hans Jörg Ehrlein Alle Infos zu Lenatura findest du unter www.lenatura.de Interessierst du dich für eine individuelle Ernährungstherapie? Dann buche dir hier dein kostenloses Vorgespräch! Deine Meinung ist mir wichtig, deshalb sende mir dein Feedback: auf Instagram , Facebook oder per Mail ?an lena@lenatura.de Für wöchentlichen kostenlose Inspiration per WhatsApp, trage dich in den Folge direkt herunterladen