07.04.2023 • 40 Min.

"Ach, reiß Dich zusammen, das ist halb so wild.", "Wenn Du jetzt aufhörst zu weinen, bekommst Du ein Stück Schokolade." oder “Da brauchst Du doch keine Angst zu haben.” Diese und noch viel mehr solcher Aussagen haben uns (vornehmlich) in der Kindheit begleitet und sollten uns von meist unangenehmen Gefühlen ablenken. Diese auszuhalten und den Umgang mit ihnen zu lernen, haben wir leider oftmals nicht vermittelt bekommen. Die Folge: die verdrängten Gefühle von Wut, Angst, Trauer und co. tragen wir bis ins Erwachsenenleben hin mit uns herum - bis, ja, bis wir bei einer vermeintlichen Lappalie explodieren und alle Umstehenden gar nicht wissen, was passiert ist. In der heutigen Folge spreche ich mit Dipl. Psychologin Dr. Daniela Galashan über das wichtige Thema "Verdrängte Gefühle", was diese im rein wissenschaftlichen Kontext sind und was passiert, wenn man sich unangenehmen Gefühlen nicht stellt, sondern verdrängt.