21.06.2026 • 18 Min.

Perfektionismus, People Pleasing, Selbstsabotage, Impostor-Syndrom, ständige Erschöpfung: Fühlt sich an wie fünf Probleme – ist aber nur eins. In dieser Folge nehmen wir deiner inneren Kritikerin nacheinander fünf Sättel ab, die nie richtig sitzen. Zu jedem bekommst du einen Tipp, den du sofort anwenden kannst.