12.05.2026 • 7 Min.

Kennst du das? Es ist endlich Ruhe eingekehrt, aber du fühlst dich leer statt entspannt? In dieser Folge von Unfreez gehen wir der „Dramasucht“ auf den Grund. Wir besprechen, warum unser Nervensystem nach Adrenalin schreit, wenn wir eigentlich Frieden brauchen, und wie man lernt, die Batterie mit echter Ruhe statt mit neuen Krisen aufzuladen.