Vor 6 Tagen • 7 Min.

Warum tun wir uns das eigentlich an? ​Du hast große Pläne, willst endlich etwas verändern, und plötzlich... ruderst du unbewusst zurück. In dieser Episode von Unfreez tauchen wir tief in das Thema Selbstsabotage ein. Wir klären die wichtigste Frage: Ist das mangelnde Disziplin oder ein tief sitzender Schutzmechanismus? ​In dieser Folge erfährst du: ​Was hinter dem Phänomen der Selbstsabotage aus Sicht der Traumapädagogik steckt. ​Warum dein Nervensystem „Sicherheit“ oft über „Erfolg“ oder „Glück“ stellt. ​Wie du die Anzeichen von innerem Widerstand frühzeitig erkennst. ​Praktische Impulse für deinen Weg der Heilung und mehr Selbstmitgefühl. ​Selbstsabotage ist oft kein Fehler im System, sondern ein alter Überlebensmodus, der heute nicht mehr passt. Lass uns gemeinsam hinschauen und den Weg für dein authentisches Ich frei machen.