15.05.2026 • 7 Min.

Wir sind darauf programmiert, im Krisenmodus zu funktionieren. Doch was passiert, wenn das Feuer gelöscht ist? In Episode 56 von „Unfreeze“ besprechen wir, warum sich Ruhe oft falsch anfühlt und wie du lernst, die neue Normalität ohne Schuldgefühle oder Unruhe anzunehmen.