27.02.2026 • 7 Min.

Kennst du das? Eigentlich ist nichts Schlimmes passiert, aber eine Kleinigkeit – ein Geräusch, ein schiefer Blick oder eine Planänderung – bringt dein gesamtes Kartenhaus zum Einsturz. In dieser Episode von „Unfreeze“ blicken wir hinter die Kulissen deines Nervensystems. Wir besprechen, warum die Welt manchmal einfach zu laut ist, was im Gehirn bei einer Reizüberflutung passiert und wie du dich aus dem „Freeze“-Zustand sanft wieder lösen kannst.