30.11.2025 • 1 Std. 16 Min.

Passend zum ersten Advent wird es diesmal gemütlicher. Paul und Roland starten entspannt in die Woche und sprechen darüber, wie Rituale und Routinen ihren Alltag prägen – die guten, die hilfreichen und die, von denen man erst merkt, dass man sie hat, wenn man darüber spricht. Vom perfekten Start in den Tag bis zu kleinen Gewohnheiten, die mehr Ordnung ins Chaos bringen, geht es diesmal viel um Balance, Struktur und die Frage, was uns eigentlich Halt gibt. Dazu gibt es zwei Advents-Fakten: Warum der ursprüngliche Adventskranz 24 Kerzen hatte und wieso Glühwein früher als Heilmittel galt. Außerdem erzählt Paul von seinem Trip zum Tegernsee und einer Woche voller kleiner Momente, und Roland bringt wie immer ehrliche Einblicke in seine Routinen mit. Eine ruhige, warme Folge zum ersten Advent – mit Geschichten, Ritualen und den typischen Paul-und-Roland-Gedanken, die einen durch diese Zeit begleiten. Was hörst du so? Spotify https://tr.ee/Am_KgTh9eh Apple Music https://tr.ee/vx0-CBdNkH Weihnachtshits Spotify https://tr.ee/UVWMJvWveZ Apple Music https://tr.ee/ENvrXN-F7O