Vor 6 Tagen • 55 Min.

"Du bist nicht zu empfindlich." – Ein Satz, den viele feinfühlige Menschen ihr ganzes Leben lang hören möchten. Warum fühlen sich manche Menschen nach einem Einkaufszentrum völlig ausgelaugt, nehmen jede Stimmung im Raum wahr oder denken tagelang über ein einziges Gespräch nach? Und warum wird genau das oft als Schwäche missverstanden, obwohl darin eine außergewöhnliche Stärke steckt? In dieser Folge spricht Patrick mit Autorin und Coach Miriam Sompek über Hochsensibilität bzw. Feinfühligkeit – ehrlich, nahbar und ohne Klischees. Miriam erzählt von ihrer eigenen Reise, warum sie sich jahrelang "anders" gefühlt hat und wie sie gelernt hat, ihre Feinfühligkeit nicht mehr als Belastung, sondern als Geschenk zu sehen. Ihr sprecht über Reizüberflutung, Overthinking, Beziehungen, Freundschaften, Social Media und darüber, weshalb viele feinfühlige Menschen ständig glauben, sie seien "zu viel" – obwohl genau ihre Wahrnehmung die Welt oft ein Stück menschlicher macht. Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen möchten – oder einen Menschen lieben, der die Welt etwas intensiver wahrnimmt. Time Stamps: 00:00 Wer ist Miriam wirklich? – Der Weg zur eigenen Feinfühligkeit 03:11 Kindheit: Warum Feinfühligkeit oft schon früh sichtbar wird 06:12 Missverstanden statt verstanden – Schule, Rebellion und Gerechtigkeit 11:34 Reizüberflutung: Warum Hochsensibilität körperlich erschöpfen kann 14:31 Overthinking, Empathie und die Herausforderung sozialer Beziehungen 21:16 Freundschaften: Warum wenige tiefe Verbindungen oft wichtiger sind als viele Kontakte 27:48 Was hilft wirklich, wenn man erkennt, dass man feinfühlig ist? 32:49 Kann Hochsensibilität überhaupt diagnostiziert werden? 41:36 Social Media, Selbstoptimierung und das ewige Gefühl, nicht genug zu sein 48:42 Der wichtigste Schritt: Sich selbst endlich annehmen 53:15 Warum Feinfühligkeit im Beruf und im Leben eine echte Superkraft sein kann 56:44 Miriams neues Buch und ihre Mission, Feinfühligkeit neu zu denken ? Kennst du das Gefühl, ständig mehr wahrzunehmen als andere? Schreib deine Gedanken gerne in die Kommentare – wir freuen uns auf den Austausch. Mehr über Miriam: LinkedIn Website Miriams Buch Mehr über Patrick Minßen & Ungepostet: LinkedIn Instagram Youtube Kanal Persönliche Webseite