09.07.2026 • 58 Min.

Was passiert, wenn Mobbing dich über Jahre begleitet – und wie findet man den Weg zurück zu sich selbst? In dieser sehr persönlichen Podcast-Folge spricht Patrick mit Kevin Gründling über eine Seite seines Lebens, die lange kaum jemand kannte. Hinter Humor, Sarkasmus und einer starken Persönlichkeit verbirgt sich eine Geschichte voller Ausgrenzung, Selbstzweifel und Verletzungen. Kevin erzählt offen von seiner Kindheit, seiner Zeit als kleinster Junge der Klasse und davon, wie aus einem Freund plötzlich ein Mobber wurde. Was zunächst mit Hänseleien begann, entwickelte sich über Jahre zu systematischem Mobbing – mit Folgen, die weit über die Schulzeit hinausreichten. Gemeinsam sprechen Patrick und Kevin darüber, wie Mobbing das Selbstwertgefühl zerstören kann, warum gerade Kinder und Jugendliche oft so grausam miteinander umgehen und weshalb die seelischen Narben häufig viel länger bleiben als die sichtbaren. Dabei geht es nicht nur um die Vergangenheit, sondern auch um die Frage, wie solche Erfahrungen das spätere Leben prägen: Vertrauen, Freundschaften, Beziehungen und die eigene Persönlichkeit. Kevin beschreibt eindrucksvoll, wie aus Unsicherheit langsam wieder Selbstvertrauen entstehen konnte – und warum es manchmal Jahre braucht, um sich von alten Glaubenssätzen zu lösen. In dieser Episode erfährst du unter anderem: - Warum Mobbing oft schleichend beginnt und welche Dynamiken dahinterstecken. - Wie es sich anfühlt, plötzlich zum Außenseiter zu werden. - Welche Verantwortung Mitschüler, Lehrkräfte und Erwachsene tragen. - Warum manche Sätze und Erlebnisse ein Leben lang nachhallen. - Wie aus Schmerz Stärke entstehen kann – ohne die Vergangenheit zu verdrängen. - Was Eltern, Führungskräfte und jeder Einzelne aus solchen Erfahrungen lernen können. Diese Folge ist emotional, ehrlich und manchmal schwer auszuhalten – gerade weil sie zeigt, wie tief Mobbing Menschen prägen kann. Gleichzeitig macht sie Mut. Sie zeigt, dass die Vergangenheit nicht über die Zukunft entscheiden muss und dass Offenheit der erste Schritt sein kann, um alte Wunden heilen zu lassen. Eine Episode für alle, die selbst Mobbing erlebt haben, jemanden begleiten, der betroffen ist, oder einfach besser verstehen möchten, welche Spuren Ausgrenzung hinterlässt – und warum Mitgefühl manchmal mehr verändern kann als tausend gut gemeinte Ratschläge. Mehr über Kevin: LinkedIn Mehr über Patrick Minßen & Ungepostet: LinkedIn Instagram Youtube Kanal Persönliche Webseite Hinweis: Wenn dir diese Folge gefallen hat, bewerte sie, hinterlasse einen Kommentar und folge „Ungepostet – Echt ist das neue mutig“ auf Instagram und YouTube. Damit hilfst du, ehrliche Gespräche über persönliche Entwicklung, Selbstbestimmung und den eigenen Weg sichtbarer zu machen. Danke! ?