Ungeschnitten.Echt.

Sven Rühl

Podcast, Diversity & LGBTQIA+

Ungeschnitten. Echt. ist der Podcast, in dem nichts verschönert, gefiltert oder rausgeschnitten wird. Hier spreche ich mit Menschen, die etwas erlebt haben. Menschen, die kämpfen mussten. Menschen, die mutig genug sind, ihre Geschichte zu teilen, ungeschnitten und echt. In jeder Folge geht es um das, was oft unsichtbar bleibt. Mobbing, Mental Health, Queersein, Gesellschaftliche Verantwortung, all das und mehr bekommt hier Raum.Ich führe Gespräche mit Betroffenen, Aktivist*innen, Künstler*innen, Politiker*innen und Menschen, denen man sonst viel zu selten zuhört. Gemeinsam sprechen wir über Erfahrungen, die wehgetan haben und über die Stärke, die daraus entstanden ist. Ein Podcast, der berührt. Der Mut macht. Der Haltung zeigt. Ein Podcast, der sagen soll: Du bist nicht allein. Deine Geschichte zählt und sie darf gehört werden. Willkommen bei Ungeschnitten.Echt. Alle 14 Tage Montags eine neue Folge.

Alle Folgen

#12 Augenblicke - Lichtblicke - mit Quentin
Heute•39:26
In der letzten Folge dieser Staffel von Ungeschnitten.Echt. ist Quentin zu Gast und bringt etwas ganz Besonderes mit: den neuen Roman „Augenblicke – Lichtblicke“.Gemeinsam sprechen wir über die Geschichte hinter dem Buch, über Momente, die prägen, und über die kleinen Lichtblicke, die selbst durch dunkle Zeiten tragen können. Quentin gibt Einblicke in den Schreibprozess, spricht über Herausforderungen, Zweifel und die Kraft, weiterzumachen und darüber, warum genau dieses Buch geschrieben werden musste.Es ist ein Gespräch über Hoffnung, Veränderung und die Bedeutung von Geschichten, die berühren und begleiten.Ein würdiges Staffelfinale, ehrlich, tiefgehend und voller Gefühl.
#11 Vom Zukunftsdruck zum eigenen Traum - mit Jon
20.04.2026•32:49
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. spreche ich mit Jon über ein Thema, das viele junge Menschen beschäftigt, die Zukunft. Zwischen Erwartungen, Druck und der Frage „Was kommt nach dem Abschluss?“ stehen viele vor Entscheidungen, auf die man sich kaum vorbereitet fühlt.Wir sprechen darüber, wie sich dieses Gefühl von Zukunft anfühlt, warum es oft mehr Stress als Vorfreude auslöst – und wie man trotzdem seinen eigenen Weg finden kann.Außerdem erzählt Jon von seinem Wunsch, Journalist zu werden. Woher kommt dieser Traum? Was möchte er erreichen und vielleicht auch verändern?Eine ehrliche Folge über Unsicherheit, Ziele und den Mut, nicht alle Antworten sofort haben zu müssen.
#10 Den eigenen Weg gehen – mit Maxima
06.04.2026•49:21
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Maxima bei mir zu Gast, sie ist trans*, studiert Theologie und hat einen Weg hinter sich, der von tiefgreifender Veränderung geprägt ist.Wir sprechen darüber, welche Rolle Glaube in Zeiten spielt, in denen sich das eigene Leben komplett verändert. Wie kann Glaube Halt geben? Wo fordert er heraus?Maxima erzählt offen von ihrem Weg, von ihrem früheren Leben und davon, was es bedeutet, sich selbst wirklich zu begegnen. Eine Folge über Identität, Spiritualität und den Mut, den eigenen Weg zu gehen, auch dann, wenn er nicht der einfachste ist.
#9 Kunst, Vielfalt und Mut – mit Oli
23.03.2026•32:35
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Oli Becker bei mir zu Gast, Moderator, Podcaster, Tänzer, Schauspieler und Gründer des Open Mind Ensemble in Karben.Gemeinsam sprechen wir über seine vielseitige Arbeit in der kreativen Szene und darüber, was ihn antreibt, immer wieder neue Wege zu gehen, auf der Bühne, vor der Kamera und im Gespräch mit Menschen.Im Mittelpunkt steht dabei das Open Mind Ensemble: ein Projekt, das nicht nur Kunst schafft, sondern Räume für Offenheit, Vielfalt und persönliche Entwicklung eröffnet.Wir reden darüber, welche Kraft Theater und Film haben können, warum Kunst mehr ist als Unterhaltung und wie wichtig es ist, Menschen eine Stimme zu geben.Eine Folge über Kreativität, Haltung und den Mut, Dinge einfach zu machen.
#8 Dialog statt Spaltung, Politik und gesellschaftliche Verantwortung - mit Elias
23.02.2026•55:11
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Elias Shieh bei mir zu Gast, Rechtsanwalt, Präsidiumsmitglied der FDP Hessen und Kandidat bei der kommenden Kommunalwahl in Hessen.Gemeinsam sprechen wir über zentrale gesellschaftliche Themen. Was plant die FDP Hessen konkret gegen Mobbing? Welche Rolle spielt mentale Gesundheit in der politischen Arbeit? Und wie begegnet man Hass und Hetze, insbesondere vor dem Hintergrund der Diskussion um „Hessen gegen Hetze“?Es ist ein respektvolles Gespräch über Verantwortung, politische Haltung und mögliche Alternativen. Kein Schlagabtausch, sondern der Versuch, einander zuzuhören und zu verstehen. Eine Folge über Dialog, Demokratie und die Frage, wie Politik auf gesellschaftliche Herausforderungen reagieren sollte.
#7 Mental Health & Prävention: Was Schüler*innen wirklich brauchen - mit Amy von der Bundesschülerkonferenz
16.02.2026•30:01
In dieser Folge von Ungeschnitten.Echt. ist Amy Kirschhofer, Generalsekretärin der Bundesschülerkonferenz, bei mir zu Gast.Wir sprechen über die aktuellen Forderungen der Bundesschülerkonferenz, insbesondere über die dringende Notwendigkeit, mentale Gesundheit an Schulen endlich stärker in den Fokus zu rücken.Warum reicht es nicht, nur über Leistungsdruck zu sprechen? Warum brauchen wir verbindliche Präventions- und Schutzkonzepte gegen Mobbing an allen Schulen? Und wie ernst nimmt die Politik eigentlich die Stimmen der Schüler*innen? Amy gibt Einblicke in die Perspektive der Bundesschülerkonferenz und macht deutlich, wo es im System hakt und was sich dringend ändern muss. Eine Folge über Verantwortung, Prävention und die Frage, wie Schule ein sicherer Ort für alle werden kann.