Unkraut vergeht nicht - DER Positive Psychologie Podcast
Unkraut vergeht nicht - DER Positive Psychologie Podcast

Unkraut vergeht nicht - DER Positive Psychologie Podcast

Tanja Bakry

Podcast

Die Positive Psychologie mit Ihren vielen hilfreichen und anwendbaren Interventionen hilft uns, aufzublühen und zufriedener und selbstwirksamer das eigene Leben zu gestalten. Auch herausfordernde Situationen und Umstände lassen sich so leichter bewältigen. Ich möchte Dich in diesem Podcast auf Deinem Weg des Aufblühens begleiten. Erfahre in diesem Positive Psychologie Podcast wie Du leichter und freier durchs Leben gehst.

Alle Folgen

  • 17. Was bedeutet Gaslighting ..

    10.09.2024•14:22

    Gaslighting ist ein Begriff der Psychologie und beschreibt das manipulative Verhalten eines Menschen gegenüber einem anderen, das dazu führt, dass dieser seiner eigenen Wahrnehmung nicht mehr traut. Kennst du das? Wenn ja ist es gut, gegenzusteuern.

  • 16. Ist Dankbarkeit eine Tat oder ein Gefühl...

    27.08.2024•15:36

    Dankbarkeit ist tatsächlich ein vielschichtiges Thema. Ich kann mich dankbar zeigen, dankbar sein und/oder dankbar fühlen. Unterschiedliche Wege zu Ziel der Zufriedenheit und des Wohlbefindens.

  • 16.Wie gehst Du mit Mißerfolgen um?

    13.08.2024•15:34

    Es ist sehr unterschiedlich, wie wir mit Erfolg und Misserfolg umgehen und wie wir uns selbst dabei bewerten. Mit einem flexibleren Mindset gelingt es uns leichter einen Misserfolg als eine Lern- und Entwicklungsmöglichkeit zu sehen und daran zu wachsen.

  • 15. Hilfe, ich bin im Stress ...

    30.07.2024•13:24

    Kennst Du das auch, dass Du ständig das Gefühl hast im Stress zu sein und alles zu viel wird? Dann lass uns schauen, ob Du wirklich Stress hast oder vielleicht mehr im Stress bist? Denn dieser kleine, feine Unterschied kann viel ausmachen.

  • 14. Was wir alle brauchen...

    16.07.2024•12:43

    Wir Menschen haben 3 Grundbedürfnisse, die für unsere mentale Gesundheit wichtig sind. Sie sind wie ein Fundament, dass das Haus unserer anderen Lebensbedürfnisse trägt. Finde heraus, wie es um Deine Erfüllung dieser Bedürfnisse steht.

  • 13. Warum uns Alltags-Resilienz so gut tut ..

    18.06.2024•15:40

    Wir alle kennen die Situationen in denen sich die Welt gegen uns verschworen zu haben scheint. Wenn wir akzeptieren, dass das zum leben dazu gehört wird es uns viel leichter fallen damit umzugehen. Höre in der Podcast-Folge etwas über die Schlüssel der Resilienz.