26.03.2024 • 15 Min.

Jeder von uns kennt das Wort Mitgefühl und wie wir es anwenden. Doch wie mitfühlend gehen wir eigentlich mit uns selbst um? Ist da eine freundliche innere Ansprache oder überwiegt der innere Kritiker? Finde es heraus und erfahre wie Selbstmitgefühl funktioniert und uns hilft leichter mit Herausforderungen umzugehen.