19.09.2025 • 14 Min.

In dieser Folge von Unverstellt hörbar geht es um ein Thema, das viele kennen: Warum es so schwer ist, sich zu zeigen – und wie es leichter werden kann. ? Typische Ängste: Herzrasen, Zweifel, Angst vor Bewertungen von Familie, Freunden oder Followern ? Warum Sichtbarkeit ein Prozess ist und kein Schalter, den man einfach umlegt ? Praktische Tipps, um ruhiger zu werden (z. B. Atemübungen, kleine Pausen, Bewegung, Musik) ? Warum es normal ist, dass das erste Mal größer wirkt, als es ist ? Wie Sichtbarkeit wie ein Muskel trainiert werden kann – Schritt für Schritt, bis es leichter wird Unser Fazit: Sichtbarkeit darf Spaß machen. Fang klein an, bleib dran – und mit jedem Mal wird es natürlicher. **Links zur Folge ? Sei bei unserem nächsten Online Workshop dabei: https://unverstellt-sichtbar.de/workshop ? Website: https://unverstellt-sichtbar.de ? Instagram Podcast: https://instagram.com/unverstellt_sichtbar ? Elisa auf Instagram: https://www.instagram.com/oasiswithine ? Jens auf Instagram: https://www.instagram.com/langsicht ✨ Wir freuen uns, wenn du deine Gedanken zur Folge mit uns teilst – gerne per Nachricht auf Instagram oder direkt per Mail an support@unverstellt-sichtbar.de