24.10.2025 • 22 Min.

Wie oft hast du dich schon schlecht gefühlt, weil du eine Grenze gesetzt hast? Oder dich gar nicht erst getraut, sie zu setzen – aus Angst, als „kalt“ oder „abgehoben“ wahrgenommen zu werden? In dieser Folge sprechen Elisa und Jens über ein Thema, das im Business-Alltag viel zu oft übergangen wird: gesunde Grenzen – innen wie außen. Denn Sichtbarkeit darf sicher sein. Und das bedeutet, dass du nicht jedem gefallen musst und auch nicht alles ertragen musst, was auf dich einprasselt – online wie offline. In dieser Folge erfährst du: Warum das Setzen von Grenzen ein Zeichen von Selbstachtung, nicht von Härte ist Wie besonders Frauen häufig mit Vorurteilen beim Grenzenziehen zu kämpfen haben Warum du niemandem Rechenschaft schuldig bist, wenn du „Nein“ sagst Wie du liebevoll, aber klar kommunizierst, wenn dir etwas zu viel wird Warum deine Wahrheit und Wahrnehmung Gültigkeit haben – auch wenn andere sie nicht teilen Eine geführte Mini-Meditation von Elisa, um deine energetische Grenze zu spüren und zu stärken Diese Folge ist für dich, wenn du schon sichtbar bist – oder auf dem Weg dorthin – und dich dabei selbst nicht verlieren willst. Zitate von Elisa: „Grenzen setzen ist nichts Kaltes – es ist ein Akt von Selbstschutz und Selbstfürsorge.“„Was sich in deiner goldenen Kugel befindet, ist heilig. Und genau das darfst du schützen.“ Zitate von Jens: „Wenn du deine Grenze nicht setzt, kann ein einziger Kommentar dein ganzes Business kippen.“„Du musst nicht alles an dich ranlassen – nicht jede Kritik gehört in deinen Raum.“ ? Melde dich zu unserem nächsten Workshop an:https://unverstellt-sichtbar.de/workshop ? Website:https://unverstellt-sichtbar.de ? Instagram Podcast:https://instagram.com/unverstellt_sichtbar ? Elisa auf Instagram:https://www.instagram.com/oasis_within_e ? Jens auf Instagram:https://www.instagram.com/langsicht ? Teile deine Gedanken zur Folge mit uns:DM via Instagram oder Mail an support@unverstellt-sichtbar.de