Folge 40 - Tattoos & Körperkult: Gina wird live tätowiert

Vor 3 Tagen•53:56

Wie hat sich die Tattoo-Kultur verändert und was sollte man wissen, bevor die Nadel die Haut berührt? In dieser Folge sprechen Gina und Karim mit Tätowierer Marc „Döner“ über Tattoos – während Gina direkt im Podcast eine Schwalbe auf die Hand tätowiert bekommt.

Folge 39 - Fitness, Gym & Bodybuilding – mit Felix

02.09.2026•42:08

Für diese Folge verlassen Gina und Karim zum ersten Mal das Studio und nehmen direkt in einem Fitnessstudio auf. Mit Felix sprechen sie über den Einstieg ins Training, Ernährung, Vergleiche auf Social Media und seinen persönlichen Weg Richtung Bodybuilding-Bühne.

Folge 38 - Drogen, Sucht und Prävention – mit Prisma Hannover

19.08.2026•47:09

In dieser Folge sprechen Gina und Karim mit Bernd von Prisma Hannover über Drogen, Sucht und Prävention. Es geht darum, wie Beratung funktioniert, warum Unterstützung nicht erst bei einer Abhängigkeit sinnvoll ist und welche Rolle Cannabis, Schwarzmarkt und Konsum im Schulalltag spielen.

Folge 37 - Jung in Hannover: Was braucht die Stadt von morgen?

12.08.2026•36:08

Wie ist es, heute als junger Mensch in Hannover zu leben? Gina und Karim sprechen mit Oberbürgermeister Belit Onay über Sorgen und Wünsche junger Menschen, bezahlbaren Wohnraum, das Leben in der Stadt und die Frage, wie Jugendliche Hannover aktiv mitgestalten können.

Folge 36 - Zu Gast beim Zukunftstag der RECKEN und der Bundesagentur für Arbeit

05.08.2026•28:27

Für diese Folge waren wir beim Zukunftstag der RECKEN, der in Kooperation mit der Bundesagentur für Arbeit stattfand. Vor Ort spricht Karim mit Justus Fischer und Lukas Stutzke über ihren Weg in den Profisport, Motivation, Familie und den Alltag zwischen Training, Wettkampf und Freizeit.

Folge 35 - Sommer, Maschsee und Hannover-Vibes

01.07.2026•29:52

Wir nehmen euch mit auf eine ganz besondere Sommerfolge direkt vom Maschsee. ☀️Zwischen Bootsgeräuschen, Sommer-Vibes und Feriengefühl sprechen wir über unsere liebsten Orte in Hannover und der Region. Es geht um Maschsee, Steinhuder Meer, Blauen See, Sommer-Songs, Lieblingsmomente und kleine Guilty Pleasures. ?Außerdem erzählen wir, welche Orte sich gut mit der ÜSTRA erreichen lassen und warum Hannover im Sommer richtig viel zu bieten hat.