26.08.2026 • 53 Min.

⧓ Bewirb dich für ein Ticket zu meiner Opening Keynote auf dem COBUS Forum: https://7pxl.de/p-vav10-cobus-forum-2026/ https://7pxl.de/p-vav10-newsletter/ Sie hat zwölfeinhalb Jahre bei der Polizei gearbeitet: Streifendienst, Mordkommission, ein Jahr als verdeckte Ermittlerin. Heute erreicht Kathrin Kunz-Lehr alias KayKay über 1,7 Millionen Menschen auf Social Media, allein eine Million auf YouTube. Doch hinter den Follower-Zahlen steckt eine Geschichte, die mit Fitness nur am Rand zu tun hat. In dieser Folge spricht Host Ben Harmanus mit Kathrin über ihren ungewöhnlichen Weg: vom Kunstturnen seit dem sechsten Lebensjahr über die Polizeikarriere, die sie durch einen falsch eingetragenen Kalendertermin fast verpasst hätte, bis zur Kündigung 2021 und der Gründung ihrer GmbH. Die beiden sprechen darüber, warum man mit einer Million Follower in der Fitness-Nische fast nichts verdient – und wie ihre „Stronger Membership“ ihr energetisches Gleichgewicht gerettet hat. Verfolge Kathrins Wandel von Härte und Disziplin zu Selbstannahme. Erfahre, warum sie den Begriff Selbstliebe ablehnt, was der „Ich-muss-funktionieren“-Modus mit so vielen Frauen macht und warum Resilienz kein Schild ist, sondern ein Muskel. Kapitel: (0:00:00) Intro Links zu dieser Episode: https://fitnesskaykay.com/ https://www.linkedin.com/in/kathrin-kunz-lehr-6623162a5/ https://open.spotify.com/show/2Xz4PAfZ3jjpchza0TArqe?si=f3b8a7c8a15c4126 https://www.instagram.com/its__kay.kay/?hl=de COBUS ConCept (Werbepartner): https://7pxl.de/p-vav10-cobus-forum-2026/ Eine kleine Bitte: Damit ich für dich die inspirierendsten und smartesten Menschen interviewen kann, gib der Show im Plattform-Algorithmus mit deinem Abo, 5 Sternen oder einem Like einen Boost! Danke! Host: Ben Harmanus Values & Ventures: ⧓ Values & Ventures Mitgliederbereich (Kostenlos): https://7pxl.de/p-values-and-ventures/ https://7pxl.de/p-vav10-newsletter/ ⧓ Meine Liste mit Alternativen zu US-Tools: https://7pxl.de/vav-tools/ https://7pxl.de/vav-ben-harmanus-linkedin/ https://7pxl.de/vav-content-design/ Values & Ventures mit Ben Harmanus wird produziert von Spreedia: https://7pxl.de/vav-spreedia/