01.12.2024 • 17 Min.

Folge Turon, deinem Wegbegleiter, in das Tal der Träume. Hier kannst du vom Stress des Alltags loslassen und findest innere Ruhe. Lass deine Gedanken treiben und folge den Wolkenschiffen in die Ferne. Genieße die Entspannung in den Wäldern und finde zu dir zurück. Diese Folge enthält Elemente des Autogenen Trainings, vor allem der Schwereübung.