11.03.2026 • 42 Min.

Darum geht's in der Folge: - Warum sich nichts in deinem Gesundheitszustand verändert - Spirituelle Bequemlichkeit und realistische Erwartungen - Schönstes Ayurveda Food Ritual - Typgerechte Ayurveda Ernährung - Fehler, die ich oft sehe - Warum viele Menschen zu viele Kohlenhydrate essen - Warum das weglassen von Fleisch krank machen kann - Was du brauchst, um mit Ayurveda gesund zu bleiben