05.02.2020 • 19 Min.

Viel Luft im Bauch kann einen quälen und die Lebensqualität einschränken. Ich kann davon ein Lied singen, aber heute fühle ich mich wohl und habe selten Beschwerden. Ich teile mit dir ayurvedische Tipps für einen geschmeidigen Darm, was du als Vorbeugung tun kannst, was entblähend wirkt und wie du besser auf Toilette gehen kannst. Dazu ein kleiner Teil meiner Darmgeschichte und warum ich im Krankenhaus war.