27.02.2025 • 31 Min.

Wusstest du, dass das Suizidrisiko bei Frauen in den Wechseljahren um 60 % höher ist? Kaum jemand spricht darüber, aber hormonelle Veränderungen haben nicht nur körperliche, sondern auch massive Auswirkungen auf die mentale Gesundheit. In dieser Folge erfährst du von meinem Interviewgast Stefanie Rueb als Hormoncoach folgendes:
? Warum der Rückgang von Estradiol dein Gehirn beeinflusst
? Wie sich das auf Stimmung, Gedächtnis & Konzentration auswirkt
? Ganzheitliche Tipps, um dein Gehirn bestmöglich zu unterstützen Teile diese Folge mit Frauen, die das hören sollten – es ist Zeit, über die Brainopause zu sprechen! ? Mehr Infos findest du unter folgenden Links: Instagram: https://www.instagram.com/stefanie.rueb/ YouTube: https://youtube.com/c/SRBalanceStefanieRueb Webseite: https://www.srbalance.com/ Brainopause EBook: https://srbalance.com/brainopause-ebook/ Free Hormon Challenge : https://srbalance.com/hormon-challenge/