13.08.2026 • 7 Min.

Willkommen bei beWEGt – dem Podcast für Körper, Nervensystem und die Freude, unterwegs zu sein! ?✨ In diesem Trailer erfährst du, was dich in der neuen Ausrichtung des Podcasts (ehemals „Veränderung entschlüsseln“) erwartet und warum das Wort „Weg“ in beWEGt großgeschrieben wird. Maike nimmt dich mit auf eine Reise zu mehr Beweglichkeit – nicht nur im körperlichen Sinne, sondern auch mental, emotional und in unserem Nervensystem. Es geht nicht um Selbstoptimierung oder eine perfekte Haltung, sondern um echte Entdeckungsfreude, das Lösen von Stress und das Wieder-in-Verbindung-Kommen mit uns selbst, anderen Menschen und der Natur. Was dich in kommenden Folgen erwartet: Persönliche Erfahrungen, Alltagsübungen, Denkanstöße und Experimente ?️ Persönliche Geschichten: ehrliche Einblicke von Menschen, die ihre eigenen Krisen- und Veränderungswege teilen ? Experten-Interviews: spannende Perspektiven aus unterschiedlichen Fachbereichen ? Outdoor-Episoden: Folgen, die direkt draußen in der Natur aufgenommen werden Lass uns gemeinsam die Entdeckungsfreude neu entfachen und wieder mehr im Kontakt mit der Erde unter unseren Füßen sein. Schön, dass wir ein Stück des Weges gemeinsam gehen!