10.03.2023 • 24 Min.

Mit unseren Gedanken sind wir immer in der Vergangenheit oder in der Zukunft. Viel zu selten aber im jetzigen Moment. Viele Momente verstreichen, ohne dass wir sie wirklich achtsam wahrgenommen haben. Das versucht häufig Stress und geminderte Lebensfreude.