07.04.2023 • 15 Min.

Wir alle haben Trigger schon erlebt. Viele von uns täglich und doch passieren sie oft unbemerkt. Aber was sind Trigger eigentlich und was haben die mit Kindheitstraumata zu tun? Und was kannst du tun, damit sie dich zukünftig nicht mehr zum emotionalen Ausbruch führen?