15.09.2024 • 59 Min.

Langeweile oder Einsamkeit, die körperlich weh tun, aber auch Neugierde, Staunen und wärmendes Gruppenzugehörigkeitsgefühl - welche Emotionen erleben Astronaut*innen im All oder Forschende in monatelanger Dunkelheit am eisigen Südpol? Was können wir aus solchen Extremsituationen für unser Alltagsleben auf der Erde lernen? Wir sprechen mit Alex, psychologische Psychotherapeutin und Weltraumpsychologin über Eigenschaften für funktionierende Teams, ihr neues Buch "Mission Fühlen", über Chaos beim Kaffeekochen, Körpertherapie, Deadlines, ADHS und vieles mehr. Alex findest du auf Instagram @weltraumpsychologie und ihrer Webseite. Ihre Bücher findest du hier: Mission Fühlen und Körperpsychotherapie. Den in der Folge benannten Workshop und die Möglichkeit zur Anmeldung findest du hier: "Der rote Faden in deinem Leben darf bunt sein!" ? Wenn dir die Folge gefällt, freue ich mich über ein Abo, eine Bewertung oder deinen Kommentar – auf der Plattform deiner Wahl. ? Du findest den Podcast auf Instagram unter @ganz_normal_unnormal ? Oder schreib mir: mail@ganz-normal-unnormal-podcast.de ☕ Unterstützen kannst du den Podcast über https://buymeacoffee.com/verkopfts ? Mehr über meine Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz sowie für systemische Beratung und Therapie findest du unter: www.anika-mehlis-beratung.com ? Teile die Folge gern mit einem Menschen, der sie hören sollte – und melde dich, wenn du Gedanken oder Themenwünsche hast. Ich freue mich auf den Austausch mit dir!