Die Diät-Tester

Für Christopher (31), Rene (36) und Jessica (21) stehen neben fettarmer Ernährung auch hartes Training im Fitnessstudio auf dem Plan. Mit der sogenannten "Fat Fight"-Methode will jeder mindestens 10 Kilo in nur acht Wochen abnehmen.

Sarah (24) und das Ehepaar Silke (33) und Ugur (42) wollen überschüssige Pfunde verlieren und bei der sogenannten "Balance"-Diät nur ganz bestimmte Nahrungsmittel essen - und das auf das Gramm genau abgewogen.

Mit der sogenannten "New York"-Methode wollen Aylin (23), Laura (24) und Samuel (24) ordentlich Gewicht verlieren. Doch bei einem harten Sportprogramm und geringen Mengen an gedünstetem Fleisch, Fisch und Gemüse fällt das nicht so leicht.

Die Hälfte essen und dadurch abnehmen? Diese "Old School"-Methode kennt jeder. Zusätzliches Workout auf dem Hometrainer und an der guten alten Klimmzugstange sollen Anita, Mario und Thorsten dabei ebenfalls helfen.

Bei der "Timing"-Methode dürfen bestimmte Lebensmittelgruppen nur zu ganz bestimmten Zeiten gegessen werden. Dadurch sollen bei Birgit (47), ihrer Tochter Vanessa (19) sowie Student Steffen (34) die Pfunde nur so purzeln.

Cola, Käse und Schokolade essen und damit abnehmen? Dieses Versprechen geben zumindest zahlreiche Light-Produkte. Abnehm-Duo Katja (27) und Kumpel Enrico (23) sowie Einzelkämpferin Ines (55) wollen durch kalorienreduzierte...

An fünf Tagen in der Woche leben wie ein König und an zwei Tagen Hungern. Genau mit dieser Methode wollen die Freundinnen Mandy (21) und Michelle (21) sowie Einzelkämpferin Jennifer (34) ihre überschüssigen Kilos verlieren. In nur acht...

Christiane (42) und ihre Tochter Charleen (19) sowie Einzelkämpferin Isabell (26) wollen ihren Traumkörpern ein Stück näherkommen. Das wollen sie von nun an mit der sogenannten "Steinzeit"-Methode angehen. Ab sofort sind Kohlenhydrate,...