Die Hormon-Revolte: Hormongesundheit und Ernährung stärkt Frauen im Job und Leben
Die Hormon-Revolte: Hormongesundheit und Ernährung stärkt Frauen im Job und Leben

Die Hormon-Revolte: Hormongesundheit und Ernährung stärkt Frauen im Job und Leben

Vitale Balance

27.08.2025 • 24 Min.

Wir besprechen die Bedeutung von Hormongesundheit und entzündungshemmende Ernährung für Frauen, insbesondere in den Wechseljahren. Astrid und ich teilen persönliche Erfahrungen, Missverständnisse über Hormone und die Rolle der Ernährung, sowie die Notwendigkeit von Aufklärung in Unternehmen.