30.10.2024 • 17 Min.

Dein Immunsystem zu stärken ist enorm wichtig, da das Immunsystem eine entscheidende Rolle dabei spielt, den Körper einerseits vor Infektionen und Krankheiten zu schützen. Andererseits ist das Immunsystem bei Autoimmunerkrankungen und chronischen Erkrankungen im Dauereinsatz und damit im Dauerstress. Daher sollten wir es bei seiner Arbeit unterstützen und stärken. Was du tun kannst und was entscheidend ist, erfährst du anhand meiner 7 Tipps in dieser Podcast-Folge!