Vitalessenz Schilddrüsen-Podcast

Nadine Kranz

Podcast, Mentale Gesundheit

Dieser Podcast ist für alle, die ihre Schilddrüsenunterfunktion oder eine Hashimoto-Thyreoiditis auf natürlichem Weg verbessern wollen. Es ist so viel möglich, wenn du den Körper mit der richtigen Ernährung und einem passenden Lifestyle unterstützt: Du hast wieder mehr Energie, deine Hormondrüsen sind in Balance, du bist stressresistenter, Haut, Haare und Nägel sehen wieder gut aus, du nimmst nicht mehr grundlos Gewicht zu, schläfst wieder gut und kannst täglich Bäume ausreißen. Gerade, wenn du ein Business hast, dann benötigst du die richtige Balance im Leben, um deine Gesundheit auf einem hohen Niveau zu halten. Deswegen arbeite ich ganz individuell und eng mit meinen Kunden zusammen, damit sie den für sich optimal passenden Weg finden und sich ihre Energie und Lebensqualität zurückholen - trotz forderndem Beruf. Viel Spaß mit dem Podcast! Nadine

Alle Folgen

#131 Warum dein Blutbild beim Arzt nicht zeigt, was dir fehlt
12.06.2026•15:24
Hey, schön, dass du da bist!Dein Blutbild ist in Ordnung, aber dir geht es immer noch miserabel? Das liegt nicht an dir, sondern daran, dass du auf die falschen Werte schaust. Warum dein Hausarzt-Blutbild nicht das vollständige Bild von dem zeigt, was du wirklich brauchst, und wie du endlich aufhörst, Geld für wirkungslose Nahrungsergänzungen zu verschwenden.? Weitere Links: Zur Website: vitalessenz.deZum Blog: vitalessenz.de/blogZum Newsletter: vitalessenz.de/news? Kontakt & Community: Du möchtest exklusive Insider-Tipps für deine Gesundheit?Dann schau dir den Schilddrüsen-Rechner, die Vitalessenz-Guides, das Schilddrüsentraining oder den Stoffwechsel-Test an. Übrigens: Als Mitglied meiner Newsletter-Community kannst du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe. Hier geht es zum Newsletter. Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz
#130 Jodmangel zwischen Trends und neuen Referenzwerten
05.06.2026•13:23
Lugolsche Lösung trinken oder sich an die gesenkten DGE-Referenzwerte halten? Was tun beim Jodmangel? In dieser Folge gibt es einen differenzierten Blick auf aktuelle Trends und Entwicklungen. Und du erfährst, warum der grüne Bereich auf deinem Laborzettel dich in die Irre führen kann.
#129 Der Eiweiß-Mythos, der Frauen krank macht
29.05.2026•10:11
Hey, schön, dass du da bist!Dein Arzt hat dir auch schon gesagt, dass Eiweiß die Nieren schädigt? Das ist einer der hartnäckigsten Mythen im Gesundheitsbereich und wissenschaftlich längst widerlegt. Erfahre, warum zu WENIG Eiweiß das eigentliche Problem ist und wie dein Körper wirklich funktioniert.? Weitere Links: Zur Website: vitalessenz.deZum Blog: vitalessenz.de/blogZum Newsletter: vitalessenz.de/news? Kontakt & Community: Du möchtest exklusive Insider-Tipps für deine Gesundheit?Dann schau dir den Schilddrüsen-Rechner, die Vitalessenz-Guides, das Schilddrüsentraining oder den Stoffwechsel-Test an. Übrigens: Als Mitglied meiner Newsletter-Community kannst du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe. Hier geht es zum Newsletter. Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz
#128 Schilddrüsenknoten Ernährung & mehr
22.05.2026•37:01
Was passiert, wenn der Schilddrüsenknoten weg ist und die OP vermieden wurde? Bei meiner Kundin hat genau dann die eigentliche Reise erst begonnen. In Teil 2 erzählt sie, wie sich ihre Ernährung, ihre Energie, ihre Schilddrüsenwerte und ihr Verhältnis zu Bewegung verändert haben und warum sie auch nach der erfolgreichen Thermoablation (Radiofrequenzablation) weiter mit mir arbeitet.
#127 Schilddrüsen-OP vermeiden
15.05.2026•20:42
Hey, schön, dass du da bist!Du sitzt nach dem Arzttermin im Auto und hörst: Die Schilddrüse muss raus. Doch was, wenn es einen anderen Weg gibt, den dir niemand verrät, obwohl er in derselben Klinik angeboten wird? Meine Kundin hatte einen 5-Zentimeter-Knoten, der zur OP-Empfehlung führte. Statt zu operieren, recherchierte sie verzweifelt und fand die Lösung: Thermoablation. Das Ergebnis? Knoten von 40 auf 11 Milliliter geschrumpft. Schilddrüse vollständig erhalten. Ihre Geschichte ist ein Plädoyer dafür, auf dein Bauchgefühl zu hören und nicht blind Operationen zu folgen.? Weitere Links: Zur Website: vitalessenz.deZum Blog: vitalessenz.de/blogZum Newsletter: vitalessenz.de/news? Kontakt & Community: Du möchtest exklusive Insider-Tipps für deine Gesundheit?Dann schau dir den Schilddrüsen-Rechner, die Vitalessenz-Guides, das Schilddrüsentraining oder den Stoffwechsel-Test an. Übrigens: Als Mitglied meiner Newsletter-Community kannst du mir deine Frage oder deinen Fall einreichen, damit ich dir meine Ideen dazu mitgebe. Hier geht es zum Newsletter. Du hast Themenwünsche, über die ich sprechen soll? Dann schreibe mir an hallo@vitalessenz.de. Viel Spaß mit der Folge und hab eine gute Zeit! Nadine von Vitalessenz
#126 Die Landkarte der Erschöpfung: Wo du gerade stehst und was dein Körper jetzt braucht
08.05.2026•12:16
Du folgst seit Jahren denselben Gesundheitsratschlägen, aber nichts hilft wirklich? Das Problem: Die meisten Tipps funktionieren nur in einer bestimmten Phase der Nebennierenerschöpfung, und können in einer anderen Phase massive Schäden anrichten. Lerne die drei Phasen kennen, erkenne DEINE aktuelle Situation und verstehe endlich, warum derselbe Rat einer Frau heilt und einer anderen schadet.