24.07.2025 • 29 Min.

• Warum du wissen solltest, ob du Einatmer oder Ausatmer bist • Wie du diese Erkenntnis für deine Gesundheit, deine Leistungsfähigkeit, deine Authentizität und für dein geistig-spirituelles Wachstum nutzen kannst • Wie du deinen individuellen Atemtyp ermittelst Gleich mit einer praktischen Übung starte ich diese Folge, die dir einen Hinweis auf deinen Atem-Konstitutions-Typ gibt. Als Atemtyp-Expertin schildere ich dir meine eindrucksvolle Geschichte, wie die Erkenntnis meines eigenen Atemtyps mich vor dem Rollstuhl bewahrte. Ich verrate, warum nicht generell Bauchatmung die bessere Atmung ist und wie Nahrungsunverträglichkeiten aus Sicht der Atemtyp-Polarität ganz einfach erklärt werden können. Zahlreiche Menschen manipulieren unbeabsichtigt Ihre Atmung. Ich freue mich, Anregungen zu geben, wie wir uns wieder an unsere ursprüngliche Atmung er-innern und in uns ankommen. Eine hoch informative Podcastfolge mit Atemtyp-Analyse-Übung, die dir einen ersten Hinweis auf deinen Atemtyp geben kann.