05.09.2025 • 28 Min.

• Warum wird Resilienz oft so falsch verstanden? Und was ist Resilienz eigentlich? • Warum bleiben die meisten Resilienz-Trainings unwirksam? • Was unterscheidet resiliente Menschen von anderen? • Ist das dicke Fell erblich bedingt? • Wie kannst du dir persönlich eine nachhaltige – weil natürliche – Resilienz aufbauen? Resilienz ist DAS Thema unserer Zeit. Viele Menschen wünschen sich, resilienter zu sein, auch diejenigen, die robust und dickfellig erscheinen, haben mittlerweile Schwierigkeiten, mit herausfordernden Lebenssituationen oder dem Weltgeschehen umzugehen. Wer wünscht sie sich nicht? Diese Schutzhülle, von der die Widrigkeiten des Lebens schadlos zurückprallen. Die gute Nachricht ist: Die gibt es tatsächlich, und diese Hülle ist viel mehr als nur Resilienz. Eine Podcastfolge, die tiefer geht als die Psyche.