03.04.2026 • 11 Min.

Veränderungen im Körper fühlen sich oft diffus an: Plötzliche Kopfschmerzen, unerklärlicher Energiemangel oder eine Stimmung, die ohne ersichtlichen Grund Achterbahn fährt. In dieser Episode von "Ansteckende Gesundheit" geht Nathalie Baranauskas der Frage nach, warum der weibliche Zyklus oft wie ein Detektiv arbeitet und was uns kleinste Veränderungen über unsere innere Balance verraten können. Worum es in dieser Folge geht: Viele Frauen bemerken im Laufe der Zeit, dass „alles irgendwie anders geworden ist“. Nathalie erklärt, warum Symptome wie Wassereinlagerungen, Haarausfall oder plötzliche Heißhungerattacken oft eine hormonelle Ursache haben – auch wenn man im ersten Moment gar nicht an die Wechseljahre denkt. Die Schwerpunkte der Episode: Warnsignale des Körpers: Warum es wichtig ist, Zyklusveränderungen (wie ungewöhnlich starke Blutungen) und psychische Schwankungen über ein bis zwei Zyklen genau zu beobachten. Das Zusammenspiel der Hormone: Wie Geschlechtshormone (Estradiol, Estriol, Progesteron) und die Schilddrüse Hand in Hand arbeiten und warum ein Ungleichgewicht in einem Bereich oft das andere beeinflusst. Detektivarbeit im Labor: Warum eine genaue Analyse der Hormonverhältnisse entscheidend ist, um von der bloßen Vermutung zur gezielten Behandlung zu kommen. Natürliche Wege zur Balance: Erfahre, wie bioidentische Hormone über die Haut (transdermal) helfen können und welche Rolle einfache Hausmittel wie Walnussöl oder Tees spielen, um dem Körper bei der Hormonbildung zu helfen. https://nathaliebaranauskas.de/