27.03.2026 • 11 Min.

Was steckt wirklich in deiner Kosmetik? Hormongifte, Mikroplastik & Co. erkennen Cremst du dich noch ein oder vergiftest du dich schon? In dieser Episode von "Vorsicht, ansteckende Gesundheit" wirft Nathalie Baranauskas einen kritischen Blick auf die Badezimmerschränke und Drogerieregale. Während wir uns mit seidigen Texturen und duftenden Shampoos etwas Gutes tun wollen, verstecken sich hinter komplizierten Fachbegriffen oft Inhaltsstoffe, die unsere Gesundheit massiv beeinflussen können. Vom klassischen Mineralöl über hormonell wirksame Weichmacher (Phthalate) bis hin zu erbgutveränderndem Titandioxid – die Liste der bedenklichen Stoffe ist lang. Nathalie erklärt, warum gerade in sensiblen Lebensphasen wie der Schwangerschaft oder der Pubertät besondere Vorsicht geboten ist und wie "Xenohormone" unser natürliches Gleichgewicht stören. In dieser Folge erfährst du: Die unsichtbare Gefahr: Welche Stoffe in Shampoos, Deos und Cremes wirklich stecken (und warum sie dort oft nur ein sauberes Gefühl "vorgaukeln"). Hormon-Chaos: Wie Parabene und UV-Filter als Fremdhormone wirken und die körpereigene Produktion drosseln. Praktische Helfer: Warum die Apps ToxFox und CodeCheck deine besten Begleiter beim nächsten Drogeriebesuch sind. Gute Alternativen: Dass es für fast jedes herkömmliche Produkt – vom Nagellackentferner bis zum schäumenden Shampoo – gesunde und umweltfreundliche Alternativen gibt. Nimm dir ein paar Minuten mehr Zeit für deinen nächsten Einkauf und lerne, die Sprache der Inhaltsstoffe zu verstehen. Deine Haut und deine langfristige Gesundheit werden es dir danken! https://nathaliebaranauskas.de/