09.11.2023 • 18 Min.

Ängste können vieles sein. Ob sie dich zu einem bestimmten Verhalten und einer besonderen Stimmung zwingen oder sich nur kurz melden, um deine Aufmerksamkeit auf etwas wichtiges zu richten, das entscheidest du. Was passiert, wenn du deine Ängste über dich herrschen lässt und wie du das änderst, das erfährst du in diesem Podcast.