21.07.2026 • 31 Min.

So schützt du dein Kind vor Sonne, Hitze und Überhitzung – Tipps von Hebamme und Notärztin Sonnenstich bei Babys & Kindern: Symptome erkennen und richtig handeln So schützt du dein Kind vor Sonne, Hitze und Überhitzung -- Tipps von Hebamme und Notärztin Sommer bedeutet Spielplatz, Freibad, Urlaub und ganz viel Zeit draußen. Doch gerade Babys und Kleinkinder reagieren deutlich empfindlicher auf Sonne und Hitze als Erwachsene. Ein Sonnenstich oder eine Überhitzung können sich schneller entwickeln, als viele Eltern vermuten. In dieser Folge sprechen Hebamme Franzi und Notärztin Dr. Katharina Rieth darüber, woran Eltern einen Sonnenstich erkennen und wie sie im Ernstfall richtig reagieren. Außerdem geben sie viele praktische Tipps zum Sonnenschutz, zur Vorbeugung von Hitzeschäden und erklären, wann ein Sonnenstich zum medizinischen Notfall wird. In dieser Folge erfährst du: warum Babys und Kleinkinder besonders empfindlich auf Sonne und Hitze reagieren woran du einen Sonnenstich erkennst und wie du ihn von einer Überhitzung oder einem Hitzschlag unterscheidest welche Erste-Hilfe-Maßnahmen im Ernstfall wichtig sind wann du sofort ärztliche Hilfe oder den Notruf wählen solltest wie du dein Kind an heißen Sommertagen bestmöglich schützt warum Schatten, UV-Kleidung und ausreichendes Trinken der beste Sonnenschutz sind worauf du bei Sonnencreme für Babys und Kinder achten solltest Wichtiger Hinweis Die Inhalte dieses Podcast dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte wende dich bei Fragen oder Beschwerden immer an deine Hebamme, Ärztin oder deinen Arzt. Hilfreiche Links zur Folge Artikel auf Hebammen-testen.de ? Buch „Fit für den Kindernotfall" (2. Auflage)\ https://www.medhochzwei-verlag.de/Shop/ProduktDetail/fit-fuer-den-kindernotfall-buch-9783988001184 ? Online-Kurs „Kindernotfälle souverän meistern"\ https://www.medhochzwei-verlag.de/Shop?filter=true&keyword=65912 ? Alle Links zu Dr. Katharina Rieth (Linktree)\ https://linktr.ee/drrieth ? Instagram Dr. Katharina Rieth\ https://www.instagram.com/drrieth ? TikTok Dr. Katharina Rieth\ https://www.tiktok.com/@drrieth ? medhochzwei Verlag auf Instagram\ https://www.instagram.com/medhochzwei ? medhochzwei Verlag auf LinkedIn\ https://www.linkedin.com/company/medhochzwei-verlag ? Folge uns auf Instagram:\ @hebammentesten\ https://www.instagram.com/hebammentesten @hebammenkoffer\ https://www.instagram.com/hebammenkoffer ? Mehr Infos, Produkttests und spannende Artikel findest du auf:\ https://www.hebammen-testen.de ?‍⚕️ Du bist auch Hebamme? Dann werde Teil unserer Community.\ Jetzt registrieren:\ https://www.hebammen-testen.de/hebammenbereich ? Gewinnspiele und Produkttests für Eltern & Familien:\ https://www.hebammen-testen.de/family ? Nichts mehr verpassen -- Hier geht's direkt zum Eltern-Newsletter:\ https://www.hebammen-testen.de/newsletter ? Abonniere „Was Hebammen wirklich denken", damit du keine Folge mehr verpasst -- und hilf uns mit deiner Bewertung dabei, noch mehr Eltern Orientierung zu schenken. Kapitel 00:00 Einführung: Warum Sonne für Babys und Kinder zur Herausforderung werden kann 01:40 Vorstellung von Kinderärztin Dr. Katharina Rieth 02:40 Warum Babys Hitze schlechter vertragen als Erwachsene 05:30 Mythos Babyhaut: Warum Babys besonders gut geschützt werden müssen 06:45 Häufige Ursachen für Überhitzung und Hitzestau 08:40 Sonnenstich, Hitzekollaps oder Hitzschlag -- was ist der Unterschied? 11:15 Erste Hilfe bei Sonnenstich 13:35 Wann wird ein Sonnenstich zum Notfall? 18:40 So schützt du dein Kind richtig vor Sonne und Hitze 20:25 Sonnencreme oder UV-Kleidung -- was ist sinnvoll? 22:20 Sonnenschutz bei Babys unter einem Jahr 26:30 Sonnencreme: Haltbarkeit und wichtige Tipps 28:35 Die wichtigsten Empfehlungen von Hebamme und Kinderärztin 30:15 Zusammenfassung und Verabschiedung